02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 179,83g | Karb: 169,72g.
Kahvaltı: Exquisa Fitline Protein Vanille, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Dulano Lachsschinken. Akşam Yemeği: Wagner die Backfrische Salami mit 3 Käsen. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Fin Carré Weisse Kokos & Flakes, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|