02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 75,24g | Karb: 43,14g.
Öğle Yemeği: Tonfisk i Olja (på Burk). Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Tomater, Eldorado Kycklingkebab, Ruccola Sallad, Pitabröd, Schysst Käk Vitlöks Kebabsås. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|