Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_Maëva_
Günlük
02 Eyl 23
_Maëva_ Günlüğü, 02 Eyl 23
_Maëva_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Eylül 2023:
1302 kcal
Yağ: 40,30g | Prot: 61,35g | Karb: 178,61g.
Kahvaltı:
Jus d'Orange, Nutella Biscuits.
Öğle Yemeği:
Tradilège Mousse de Canard, Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines.
Akşam Yemeği:
Subway Poulet Teriyaki.
Aperatifler/Diğer:
Donuts.
devamı için...
1909 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 32 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_Maëva_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle