02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 80,63g | Karb: 57,62g.
Öğle Yemeği: Birnen, Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Géramont Géramont mit Joghurt, REWE Avocado, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Aperatifler/Diğer: Dr. Almond Kuchenzauber. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|