02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 57,75g | Karb: 197,60g.
Öğle Yemeği: Picard Pizza 4 Fromages, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté. Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea (Canette), Poutine. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato, Tequila Sunrise. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|