12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 50,41g | Karb: 105,97g.
Kahvaltı: Framboesas Vermelhas, Ovo Mexido, Maçã, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Mirtilos. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Maçã, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|