|
Första invägningen sen start så inte jätteöverraskade, brukar börja starkt.
Men man kan också undra hur stabil startvikt var och om det är så att jag går upp lite till imorgon om jag väger mig då.
Dock fått i mig förlite mat varje dag, känslan efter gårdagens 90min padel var helt klart "snurrig" och krampkänning i fsvoritbenet.
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 71,75g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: Garant Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Hallon, Findus Oxpytt. Akşam Yemeği: Felix Ketchup Osötad, Kungsörnen Vetemjöl, ICA Flytande Margarin, ICA Mellanmjölk, Kungsörnen Ideal Makaroner, ICA Köttbullar, ICA Basic Sommargrönsaker. Aperatifler/Diğer: Äpple, Merlot Vin. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|