02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 29,90g | Karb: 213,59g.
Kahvaltı: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Миндаль, Janet's Bakery Марсельские Тарты с Клубникой. Öğle Yemeği: Пицца «Вега» (День Пиццы). Akşam Yemeği: Ваш Хлеб Хлеб Пряный, Сухарики «Red Snacks» со Вкусом Ветчины и Сыра, Nina Farina Сушки Тараллини Классические . Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Вода, Пятерочка Гематоген с Витамином с. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|