02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 65,48g | Karb: 163,57g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе Растворимый, Snickers Сникерс, Корица, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе Растворимый, Суп овощной, Мясо Индейки, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Помидоры, Котлеты индейка, Гречка. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе Растворимый, Snickers Сникерс Супер. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|