29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
163 kcal
|
Yağ: 6,87g | Prot: 9,07g | Karb: 16,03g.
Akşam Yemeği: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Limiar Pão Integral Passas, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Betânia Leite UHT Integral. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|