03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3373 kcal
|
Yağ: 150,83g | Prot: 159,84g | Karb: 273,38g.
Kahvaltı: Магнит Банан, RLine Iso BCAA, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка, Кофе. Öğle Yemeği: Bottega Del Sole Макароны, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Justbar Crunch, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Индилайт Купаты из Индейки , Винегрет, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Макларин Пиво Ремесленное, Furstkeg Пиво, Uni Dan Горчица Дижонская, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|