03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 33,87g | Karb: 136,02g.
Öğle Yemeği: 香蕉, 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, zespri 綠奇異果, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|