03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 99,94g | Prot: 80,39g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо, Бекон. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Красная Цена Мороженое Ванильное, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кухня на Районе Уха Царская. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|