03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 85,92g | Karb: 305,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Сохраним Традиции Сельдь с Овощным Гарниром. Akşam Yemeği: Беллакт Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%. Aperatifler/Diğer: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Грейпфрут, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|