03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 64,93g | Karb: 72,92g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Buko Balance, Aldi Hänchenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|