03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 29,70g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Carrots , Cheddar Cheese , Woolworths Wholegrain Brown Rice Crackers with Sesame Seeds. Öğle Yemeği: Sasko Low GI Soy & Linseed White Bread, Blue Ribbon Multi Seed & Oats Squares, Oranges , Pears , Egg (Whole). Aperatifler/Diğer: Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SpiderbabyJB Kilo Geçmişi
|