03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 59,86g | Karb: 235,49g.
Kahvaltı: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Ржаной Хлеб, Люля-Кебаб, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Akşam Yemeği: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Сахар, Чабан Творог Рассыпчатый 5%, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Арбуз, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|