03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 61,97g | Karb: 191,12g.
Kahvaltı: Lijnzaad, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Öğle Yemeği: Lidl Focaccia. Akşam Yemeği: AH Gesneden Uien, Jumbo Vegetarische Balletjes, Olijfolie, Maizena, Pompoen, Remia Curry Gewürz, Remia Friteslijn . Aperatifler/Diğer: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Bakkerij 'T Stoepje Kaneel Woepie, Chardonnay, Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Volkoren Bollen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|