03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 119,79g | Prot: 175,12g | Karb: 194,16g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Maluta Lubi Serek Wanilowy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Olive Oil , Biedronka Bułka Paryska, Lidl Mozzarella Light, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|