03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 96,28g | Karb: 275,56g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Звениговский Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Отруби Ржаные, Звениговский Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Отруби Ржаные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Öğle Yemeği: Лук, Лента Огурцы Малосольные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Петровский Хлеб Посадный, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Груша, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Петрушка, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Конфета, Любятово Галеты Классические, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|