03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 98,58g | Karb: 206,08g.
Kahvaltı: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Ржано-Цельнозерновой с Изюмом и Черносливом, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Яблоко, Мясновъ Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Шоколадница Лимонная Меренга, Картофель Отварной, Красная Икра Кета Стейк. Akşam Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Мясновъ Сметана 20%, Кабачок, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|