#ungeschminkt Günlüğü, 03 Eyl 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2023:

885 kcal

Yağ: 36,57g | Prot: 68,65g | Karb: 61,83g. Öğle Yemeği: Lätta Original, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, REWE Avocado, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert. Akşam Yemeği: Ja! Ananasstücke, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel. devamı için...

2062 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

tja, kommt davon wenn die muffins soooo lecker sind. dann erwischt es auch mich einmal 🤣 egal, morgen ist das hoffentlich wieder weg. habt einen wundervollen sonnigen sonntag 🌞

03 Eyl 23 üye tarafından: #ungeschminkt

Bestimmt! Alles menschlich! Ich warte auch noch auf die Quittung von gestern 😅🫣 Lg 🙋🏻‍♀️

03 Eyl 23 üye tarafından: JAG2521

ja, ruhig halt. aber die sonne und wärme entschädigt für alles. morgen geht dann wieder der stress mit ämtern und behörden los ...

03 Eyl 23 üye tarafından: #ungeschminkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 03 Eyl 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi