03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 6,58g | Prot: 10,18g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Ja! Schmelzkäse, Milbona Quark 20%, Burger Knäckebrot, Grandessa Erdbeermarmelade, McEnnedy Sandwichtoast, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|