03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3066 kcal
|
Yağ: 209,48g | Prot: 182,99g | Karb: 136,27g.
Kahvaltı: Arla Vispgrädde 40%, Ägg, Änge Chark Alspånsrökt Bacon . Öğle Yemeği: Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Arla Mjölk 3%, Banan. Akşam Yemeği: Powerade Mountain Blast, Paul och Thom Ölkorv. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|