30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2909 kcal
|
Yağ: 138,81g | Prot: 97,96g | Karb: 309,65g.
Kahvaltı: Горячая Штучка Кругетсы. Öğle Yemeği: Мистраль Кускус по-Средиземноморски с Овощами. Akşam Yemeği: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Lorenz Crunchips, Lotus Speculoos, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Яндекс Лавка Медовички, Ржаной Край Заварной, Чизолини Сыр Чечил, MacCoffee Капучино Di Torino, КВЭН Крабовые Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|