02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 78,79g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: Чеснок, Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные". Aperatifler/Diğer: Капучино, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|