03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 15,40g | Karb: 27,10g.
Akşam Yemeği: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Bacon em Cubos, Estrela Hambúrguer, Panco Pão de Forma Premium. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|