03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 47,40g | Karb: 49,80g.
Kahvaltı: Pangsit Goreng, Frisian Flag Milky Stroberi. Öğle Yemeği: Tempe Panggang, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Champ Sosis Ayam, Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|