03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 77,92g | Karb: 89,36g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Зеленая Линия Сырники с Вишней. Akşam Yemeği: Ашан Киви, Магнит Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров, Творог (Обезжиренный), Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|