03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 47,03g | Karb: 43,16g.
Kahvaltı: Mozzarella Cheese (Low Sodium) , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Gracious Bakers Zesty Zucchini Crackers. Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat (21g), Nestle Kit Kat (21g), Droewors. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Mixed Nuts, Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|