03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 15,20g | Karb: 31,00g.
Kahvaltı: Manga Palmer. Öğle Yemeği: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Abóbora Refogada, Batata Doce Cozida, Maxixe Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo de Codorna. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|