03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 31,07g | Karb: 55,55g.
Kahvaltı: Tomme de Savoie, Fromage de Chèvre, Aldi Bâtonnets de Poisson, Aldi Bâtonnets de Poisson, Aldi Bâtonnets de Poisson. Öğle Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates, Salade Verte. Akşam Yemeği: Pain. Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa161120 Kilo Geçmişi
|