03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 78,05g | Karb: 65,88g.
Kahvaltı: Активиа Актибио с Пробиотиками, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Грудинка Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Творог 9%, Клементины. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Куриные Голени с Кожей, Осака Помидоры с Красным Луком, Говядина Отварная, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|