03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 17,24g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Сироп Карамель с Агавой (Stevia), Alpro Кокосовое Молоко, Herbalife High Protein Iced Coffee, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Mars Twix, Milka Toffee Wholenut. Akşam Yemeği: Чай, Milka Toffee Wholenut. Aperatifler/Diğer: Pepsi Пепси без Сахара . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|