03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 70,76g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Akşam Yemeği: Kabak, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Zeytinyağı, Bulgur. Aperatifler/Diğer: Lipton İcetea, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|