04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 50,09g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Lotte Xylitol (Permen Karet). Öğle Yemeği: Selada, Dada Ayam, Telur Dadar, ABC Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Nescafe Classic, Pepaya, Sari Roti Sandwich Blueberry , Tropicana Slim Almond Drink. Aperatifler/Diğer: Starbucks Americano, Lotte Xylitol (Permen Karet). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bing3eating recovery Kilo Geçmişi
|