cjgriffith1 Günlüğü, 03 Eyl 23

cjgriffith1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Not great but better than nothing. The last two days were higher calorie due to snacks but still below 1,500 goal.

80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2023:

1254 kcal

Yağ: 37,77g | Prot: 21,96g | Karb: 100,25g. Kahvaltı: IHOP 55+ Rise 'N Shine. Akşam Yemeği Öncesi: Ketel One Vodka, Ocean's Halo Pho Broth, Archer Farms Wonton Strips. Akşam Yemeği: Domino's Pizza 14" Thin Crust Chicken Pizza, Birds Eye Steamfresh Sweet Mini Corn on the Cob, Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Club Crackers, Dairy Queen Hot Fudge Sundae - Small. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh that's great -- as long as we're heading downward, I think we're both doing fine. It's the holiday weekend -- so we're going to fall off the track a bit. But we'll get back on the path on Tuesday. Right?

03 Eyl 23 üye tarafından: SheltieMom0318

Yes for sure!

03 Eyl 23 üye tarafından: cjgriffith1

Not too bad really. I am usually over that always.

03 Eyl 23 üye tarafından: -MorticiaAddams

To me it's pretty great 🙂

03 Eyl 23 üye tarafından: rcguenth


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cjgriffith1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cjgriffith1 Günlüğü, 03 Eyl 23

Yorum Gönder

cjgriffith1 Kilo Geçmişi