04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 29,14g | Karb: 30,28g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|