04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 82,53g | Karb: 95,21g.
Kahvaltı: Butter , Bayazet Кюфта. Öğle Yemeği: Pizza with Meat, Quinoa (Cooked), Ashtarak Curd, Avocado. Akşam Yemeği: Black Olives, Tomatoes, Chicken Liver (Simmered, Cooked) . Aperatifler/Diğer: raspberry
gel cake, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|