04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 103,14g | Karb: 116,20g.
Kahvaltı: Sinnack Protein Brötchen, Buko Balance, Aldi Hänchenbrustfilet, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|