04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 158,93g | Karb: 309,70g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Prime Kraft Whey Тирамису, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Геркулес, Кофе. Öğle Yemeği: Самойловские Сладости Зефир, Сэн Сой Соевый Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Mr Molein Масло Льняное, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Волков Шашлык из Филе Бедра , Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. Aperatifler/Diğer: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, BSN N.O.-Xplode 2.0. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|