04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 84,63g | Karb: 236,24g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Буше Сендвич с Тунцом , Капучино. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Суп Куриный с Рисом, Вольчек Хлеб с Семечками. Akşam Yemeği: Кабачковые Блины, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Bizim Tarla Айвар, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Колибри Мороженое Рожок, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|