04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 105,75g | Karb: 161,79g.
Kahvaltı: Lindt Lapin Or Lait Noisette, Super U Fromage Blanc, Oeuf, Prozis Farine d'avoine. Öğle Yemeği: Milka Oreo Mini White, Bio Village Fromage Frais Nature, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Carrefour Betteraves Rouges, Les Croisés Chèvre Frais. Akşam Yemeği: Nuii Mini Almond & Java Vanilla, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Notre Jardin Pois Chiches, Mâche, Carrefour Bio Saumon Fumé, Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Juyce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|