04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 29,24g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: ローソン マカロニサラダ, クノール コーンスープ, セブンイレブン 旨辛豚キムチ炒め, 半熟ゆで卵, ご飯. Aperatifler/Diğer: ローソン 濃厚ひとくちソースカツ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|