04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 124,01g | Prot: 87,70g | Karb: 213,07g.
Kahvaltı: Сладуница Конфеты Няшечка, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Семушка Ореховая Смесь, Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Яичница с Помидорами, Колбаса Варено-Копченая, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые, Mr. Djemius Соус Барбекю, Макфа Триколлини Отварные, Помидоры, Жареный Картофель, Запеченный или Жареный Сом, Акконд Конфета Аккондовская Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuznecova.nika98 Kilo Geçmişi
|