04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 135,77g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Picard Framboises, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Picard Legumes Pour Wok, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Bacon Tranches Fines, Oeuf, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Skyr Sensation. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|