04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 117,56g | Karb: 189,99g.
Kahvaltı: Chikalab Protein Wafers, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Буше Страчателла, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Мясная История Сырокопченая Шейка, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Сельский, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Пироговый Дворик Пирог с Вишней, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Alpro Кокосовое Молоко Barista. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|