04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 87,25g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Мясная Ферма Рулет Филейный, Индилайт Голень Индейки Копченая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Хлеб Коренской. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Огурец, Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Ватрушки Куриный Фарш и Ананас МОИ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|