04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 61,90g | Karb: 91,95g.
Kahvaltı: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . Öğle Yemeği: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Огурцы, Помидоры, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|