04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 79,78g | Karb: 11,68g.
Kahvaltı: Omelette ou Oeuf Brouillé. Öğle Yemeği: Concombre (avec Peau), Nutribe Huile MCT de Coco, L'étal du Boucher Viande Haché 5%, Oeuf à la Coque, Sardines à l'Huile (en Conserve). Akşam Yemeği: Carrefour Mélange de Poissons. Aperatifler/Diğer: Auchan Banane, Auchan Yaourt à la Grecque Nature . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|